MIchaela Waltinger
NATURTRIEBE.
Waldbaden und Handwerken
„Die Natur muss gefühlt werden.“
– Alexander von Humboldt
Wie funktioniert Waldbaden
Bewusste Wahrnehmung der Umgebung mit allen Sinnen
Wir konzentrieren uns auf unsere Sinne und stärken sie mithilfe von Achtsamkeitsübungen.
Das Lauftempo ist eher langsam und ausgedehnt
Der Weg ist das Ziel. Die Tour verläuft ohne feste Route mit starren Vorschriften. Das Naturerleben wird auf das tagesaktuelle Bedürfnis der Gruppe angepasst.
Einfach in den Moment fallen lassen
Jede Wahrnehmung und jede Fantasie ist willkommen.
Angebote
Für Klein und Groß begleite ich verschiedene Möglichkeiten um die Natur im Raum Oberaudorf vielfältig zu spüren, zu erleben und zu nutzen.
Waldbaden für Erwachsene
„Shinrin Yoku“, das ist japanisch und bedeutet soviel wie: „Baden in der Waldluft“. Wir gehen dabei nicht wirklich baden, sondern tauchen ganz ein in die wunderbare Natur des Waldes.
Waldbaden ist ein absichtsloses Lustwandern und bewusstes verweilen in der Natur.
Mit ausgewählten Übungen wie zum Beispiel einfache Meditationen, Achtsamkeits-Elemente oder Yoga begleite ich dabei in der Natur anzukommen. Wissen über das Thema Waldbaden und die förderlichen Eigenschaften des Waldes allgemein werden besprochen und angewendet.
Raum Oberaudorf
Waldbaden für Kinder
Kinder entfalten sich in der Natur ganz nach ihren individuellen Fähigkeiten und Bedürfnissen.
Die Natur macht keine Vorgaben. Sie bietet die Möglichkeit für Neues, Überraschendes, Aufregendes, gut dosiert, so wie Kinder es verkraften können. Die Unstrukturiertheit schafft große Entwicklungschancen. Die Fantasie und Kreativität wird angeregt, welche den Kindern später vor allem bei der Problemlösungsfindung helfen kann.
Hier werden gemeinsam mit anderen Kindern und gegebenenfalls einer Begleitperson erste Erfahrungen mit Achtsamkeits- und Sinnesübungen gemacht. Entdecken, forschen, bauen, sammeln und spielen. Ankommen und sein!
Ab 3 Jahren – mit Begleitung ohne Altersbeschränkung
Raum Oberaudorf
Handwerken für Groß und Klein
Zu meinem Angebot zählen Projekte wie Makrameeknüpferei, Aquarellmalerei oder das Trockenfilzen von Püppchen.
Für Kinder findet das Handwerken hauptsächlich in der Natur statt. Das Gestalten in der Natur ermöglicht es Kindern noch leichter Projekte umzusetzen und ihre Fantasie zum Ausdruck zu bringen.
Raum Oberaudorf
MIchaela waltinger
Über mich
Schön, dass ihr hier seid! Mein Name ist Michaela und ich freue mich, euch kennenzulernen!
Ich begleite Kinder und Erwachsene im Raum Oberaudorf dabei, ihre Sinne wieder zu stärken – sich zu erden und Leichtigkeit zu leben.
Besonders für unsere Kinder empfinde ich es als essenziell für ihren Selbstwert, ihr Selbstvertrauen und ihren Mut schon in frühen Jahren eine Basis zu schaffen.
Die Natur hilft den Kindern durch Forschen und Ausprobieren ihre individuellen Fähigkeiten zu entwickeln. Das Selbstvertrauen und -bewusstsein wird draußen durch ständiges Probieren und Erforschen neuer Sachverhalte gestärkt. In einer Gruppe mit anderen Kindern wird ihr Sinn für Gruppenzusammengehörigkeit und Empathie zusätzlich intensiviert. Zusammen und doch ganz für sich im eigenen Tempo, können sie im Spielerischen ihrer Fantasie freien Lauf lassen, die Welt entdecken, hinterfragen und spüren.
Auch biete ich die Möglichkeit, gemeinsam mit unseren Kindern, die Tür zu einer fast schon vergessenen Welt der Fantasie zu öffnen und die Natur mit anderen Augen zu betrachten. Wir dürfen mit unseren Kindern im Hier und Jetzt sein und die Natur in all ihren Facetten wahrnehmen – frei von Erwartungen an uns und unsere Kinder.
Vor Allem für die Kleinsten spielt die Vertrauensperson in der Natur eine besondere Rolle um sich völlig fallen lassen zu können. Die Urangst des Menschen, ohne den Schutz der Familie oder einer Gemeinschaft allein in der Wildnis verloren zu sein, stammt aus dem ältesten Teil des Gehirns. Das Gefühl der Sicherheit, welches wir unseren Kindern schenken, wenn wir es begleiten und greifbar sind, ermöglicht ihnen die Welt mit einem offenen Herzen und wachen Blick zu betrachten, Ängste zu bewältigen, ein sicheres Gefühl in der Natur zu haben, ihre Selbstwirksamkeit und Selbstkompetenz zu stärken.
In der Natur können unsere Kinder ihren Körper besser kennenlernen und ihre Sinneswahrnehmungen steigern. Sie entwickeln in der Natur Körpergeschicklichkeiten, sowie Ausdauer und Mut. Auch wird das Gehirn, bei Entwicklung der Grob- und Feinmotorik, der Sinneswahrnehmungen und Kreativität durch reale und auch greifbare Erfahrungen aktiv gefördert. Die Natur bietet einen Raum, wo man seiner Fantasie und Kreativität freien Lauf lassen kann.
Ich freue mich, euch kennen zu lernen! Mit deinen Kindern und vielleicht auch dir, als Vertrauensperson die Natur zu erleben und die Sinne zu öffnen.
Eure Michaela
Preise
waldbaden für erwachsene
17,50€|
90 min
Preis pro Person
waldbaden für kinder
15€|
75min
Preis pro Kind
Handwerken
19,50€|
60 – 90 min
Preis pro Person inkl. Bastelmaterial
Naturtriebe.
Michaela Waltinger
0173 – 9423203
naturtriebe@t-online.de